9 verdades sobre el sueño que te dejarán dormir como bebé

A todos nos encanta dormir, ¿no? Y es que es una de las actividades más importantes para el ser humano, nos permite reponer nuestra energía y descansar nuestro cuerpo. Pero… algunas cosas que hemos escuchado o practicado para dormir bien, pueden ser todo lo contrario y puede que estemos afectando nuestro descanso. Por eso, queremos mostrarte las 9 verdades sobre el sueño para que puedas volver a dormir como bebé.